برچسب ها

روش‌های ساده برای مصرف کمتر شکر

از شکر و نمک که عامل شیرینی و شوری غذاها هستند به عنوان دو ماده غذایی یاد شده که مصرف زیاد آنها می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری برای سلامت داشته باشد؛ اما با توجه به عادت ذائقه، ترک مصرف آنها آسان نیست و در ابتدا به تغییرات کوچک و ساده در رژیم غذایی نیاز دارد.
کد خبر: ۹۷۹۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴

زیاده‌روی در مصرف نمک با بدن چه می‌کند؟/ علائم مصرف زیاد نمک

نمک، مهم‌ترین چاشنی غذایی محسوب می‌شود که عامل طعم و مزه مطلوب خوراکی‌ها می‌شود اما افراط در مصرف آن زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف می‌شود. مصرف زیاد نمک می‌تواند با تظاهرات مختلف جسمانی همراه باشد که شناخت آنها می‌تواند به اصلاح عادت های غذایی و جلوگیری از عوارض نمک کمک کند.
کد خبر: ۹۵۳۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳

۵ نوشیدنی معجزه‌گر که سنگ کلیه را درمان می‌کند

سنگ کلیه، جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. محل تشکیل این رسوبات سنگی به‌طور معمول در کلیه است که از طریق جریان ادرار از بدن خارج می‌گردد.
کد خبر: ۹۵۱۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲

۵ نوشیدنی معجزه‌گر که سنگ کلیه را درمان می‌کند

سنگ کلیه، جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. محل تشکیل این رسوبات سنگی به‌طور معمول در کلیه است که از طریق جریان ادرار از بدن خارج می‌گردد.
کد خبر: ۹۵۱۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲

آشنایی با علائم اورژانسی و خطرناک بارداری

یک متخصص جراحی زنان، زایمان و نازایی در چهارمحال و بختیاری گفت: بروز تب و لرز در سه ماهه اول، دوم و سوم بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است که به بررسی پزشکی نیاز دارد، البته ممکن است این موضوع در اثر ابتلا به سرماخوردگی باشد اما در برخی موارد احتمال دارد کیسه آب مادر پاره شده و بیمار متوجه این موضوع نشده باشد.
کد خبر: ۹۴۹۴۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶

توصیه‌هایی درباره مصرف داروها در ماه مبارک رمضان

نحوه صحیح مصرف داروها از نکات مهمی است که بیماران باید در ماه مبارک رمضان مدنظر قرار داده و در هنگام روزه‌داری با مشورت پزشک یا داروساز نسبت به مصرف داروهایشان اقدام کنند.
کد خبر: ۹۴۸۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

نکات کلیدی برای حفظ انرژی بدن هنگام روزه‌داری

بعضی افراد طی ماه مبارک رمضان دچار حالات خستگی و بی‌حالی می‌شوند که مانع از انجام فعالیت‌های روزمره خواهد بود. این حالت معمولا به‌دلیل تغییر در برنامه‌ خواب و تغذیه اتفاق می‌افتد اما می‌توان با رعایت چند توصیه ساده و کاربردی، سطح انرژی بدن را تقویت کرد و با نشاط بیشتری از روزه‌داری لذت برد.
کد خبر: ۹۴۸۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

می‌خواهید جوان بمانید، این توصیه را جدی بگیرید

پیش از این پژوهش های متعددی نشان داده بود که نوشیدن آب دارای مزایای زیادی است ولی نتایج یک مطالعه ۲۵ ساله نشان می دهد که مصرف میزان مناسب آب ممکن است حتی سودمندتر از آنچه قبلا تصور می شد بوده و با پتانسیل کند کردن روند پیری همراه باشد.
کد خبر: ۹۴۱۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

روزانه چقدر مایعات بنوشیم؟

نوشیدنی‌ها، بخش مهمی از نیاز روزانه بدن را به مایعات برای سوخت و ساز مواد تامین می‌کنند. همان‌گونه که انتخاب یک نوشیدنی مفید و مغذی تأثیر مطلوبی بر سلامت شخص دارد، عدم دقت در انتخاب آن نیز می‌تواند سلامت را به خطر اندازد.
کد خبر: ۹۳۸۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

اگر این علائم را دارید، آب کافی نمی‌نوشید

توصیه می‌شود در روزهای گرم تابستان حتما روزانه ۱/۵ تا ۲ لیتر آب بنوشید. در این مطلب به علائم کم‌آبی اشاره خواهیم کرد که نشان می‌دهد مقدار مایعاتی که می‌خورید ناکافی است.
کد خبر: ۹۲۶۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱

روزانه ۱۸۰۰ نفر همدیگر را در حد کبودی می‌زنند!

در چهار ماهه نخست سال جاری ۲۱۵ هزار و ۶۴۳ مصدوم نزاع به مراکز پزشکی قانونی مراجعه کردند، این آمار در مقایسه با مدت مشابه سال قبل که آمار مراجعین نزاع ۲۰۷ هزار و ۴۲۷ نفر بود، ۴ درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۸۲۴۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به سنگ کلیه

غلیظ شدن ادرار سبب ته‌ نشینی و رسوب ترکیبات موجود در آن و در نتیجه تشکیل سنگ کلیه می ‌شود.
کد خبر: ۷۵۶۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵

سوختگی و نقش تغذیه در ترمیم آن

بیمارانی که به دلیل سوختگی بستری می‌شوند معمولا مایعات و آنتی بیوتیک (داخل سرم) دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۲۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷

مهمترین نشانه های کم آبی بدن

سردرد و سرگیجه، عدم تمرکز، بوی بد دهان، یبوست و سوء هاضمه، میل شدید و ناگهانی به غذا، احساس خستگی و بی حالی، درد مفاصل و عضلات، گرفتگی عضلات و افزایش ضربان قلب از مهمترین علایم کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۶۸۷۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶

آب کردن چربی شکم با ۳ راهکار اصولی

چاقی و چربی اضافه دور شکم یک مشکل همگانی است. اما بسیاری از ما در نهایت موفق نمی‌شویم این چربی‌ها را بسوزانیم
کد خبر: ۶۸۶۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۲

بستنی و طالبی مرگبارند؟

در اکثر مواد غذایی که ما مصرف می کنیم، باکتری های غذایی مختلفی وجود دارند که در صورت بی توجهی به آن ها گرفتار بیماری های مختلفی می شویم.
کد خبر: ۶۷۷۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴

چند نسخه خانگی برای درمان یبوست کودکان

یبوست کودکان/ مامان! چرا نمیتونم دستشویی کنم؟

یبوست بین کودکان بسیار رایج است و کمتر کودکی را می‌بینیم گه هرازگاهی دچار یبوست نشود. در این شرایط، اجابت مزاج سخت‌ صورت می‌گیرد یا فرد به‌طور کامل برای مدتی نمی‌تواند اجابت مزاج کند.
کد خبر: ۶۷۳۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹

آنفلوآنزای معده چیست و راه درمان آن

آنفلوآنزای معده بیماری شایعی است که سالانه بیش از پنج میلیون نفر را مبتلا و باعث مرگ یک و نیم میلیون انسان در دنیا می‌شود.
کد خبر: ۶۶۷۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹

فوتبالیست های روزه دار یورو 2016 را بشناسید

ماه رمضان امسال با یکی از پرطرفدارترین رقابت های ورزشی جهان یعنی فوتبال جام ملت های اروپا همراه شده است. در میان فوتبالیست های اروپایی این دوره هم نام مسلمانان هایی مانند نوری شاهین از ترکیه، امره کان و مسوت اوزیل از آلمان و.. به چشم می خورد.
کد خبر: ۶۶۶۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷

سلامتی در فصل تابستان

تابستان در راه است؛ گرما زمینه ساز بسیاری از بیماری ها، به ویژه بیماری های عفونی و تنفسی است. متخصصان معتقدند که با چند راهکار ساده می توان به حفظ سلامتی در فصل گرما کمک کرد.
کد خبر: ۶۶۲۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴